Yoga em Casa: Uma Prática Acessível e Transformadora
O Yoga é uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais popularidade no mundo todo. Ele é uma combinação de posturas físicas (asanas), respiração (pranayama) e meditação, que oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental e pode ser praticada em casa....
Aromaterapia: o que é, como funciona e quais são os benefícios
A palavra “aromaterapia” vem do grego “aroma”, que significa “odor agradável”, e “therapeia”, que significa “tratamento”. Sendo assim, os aromas afetariam o corpo e a mente de diferentes maneiras. Imagine,...
RV e RA: a Tecnologia como Aliada das Práticas Integrativas
A realidade virtual (RV) e a realidade aumentada (RA) são duas tecnologias emergentes que estão mudando a forma como atuamos no mundo e ganhando força no universo da saúde.Essas tecnologias estão sendo cada vez mais utilizadas nas terapias integrativas e...
