Reiki é uma terapia holística que utiliza a energia vital universal para promover a cura e o bem-estar. Essa energia é conhecida como “ch’i” na medicina tradicional chinesa, “prana” no yoga e “ki” na cultura japonesa.
A palavra “Reiki” significa “energia vital universal”, ela é composta por duas palavras japonesas: “rei”, que significa “universal”, e “ki”, que significa “energia vital”. Sua prática foi desenvolvida no início do século XX pelo japonês Mikao Usui. Ele acreditava que a energia vital é a força que anima todo o universo, incluindo o corpo humano e, essa energia, pode ser canalizada para promover a cura e o bem-estar.
Apesar de ser uma terapia relativamente recente, esta prática vem ganhando muita popularidade em todo o mundo. Isso se deve, em parte, aos seus efeitos positivos sobre a saúde física e mental, que têm sido documentados por pesquisas científicas.
Iniciação aos Princípios do Reiki: Desvendando os Fundamentos
O Reiki é baseado em cinco princípios que orientam a prática da terapia. Esses princípios são:
- Gratitude: Sejamos gratos por tudo o que temos.
- Honesty: Seja honesto consigo mesmo e com os outros.
- Mercy: Seja misericordioso com os outros e consigo mesmo.
- Purity: Mantenha sua mente e seu corpo puros.
- Humility: Seja humilde e aberto à aprendizagem.
Esses princípios são importantes para a prática do Reiki porque ajudam a criar um ambiente de paz, harmonia e aceitação. Eles também ajudam a promover a autocura e o bem-estar.
Aplicação Terapêutica: Como o Reiki atua no Corpo e na Mente
A aplicação terapêutica do Reiki é realizada por meio da imposição suave das mãos sobre o corpo do receptor. A energia vital universal é canalizada para as áreas que necessitam de equilíbrio, proporcionando relaxamento e alívio do estresse. Essa prática não invasiva é segura e pode ser aplicada em conjunto com outros tratamentos médicos.
A energia vital, conforme canalizada pelo praticante de Reiki, flui através do corpo, estimulando processos de autocura. A prática pretende equilibrar os centros de energia, conhecidos como chakras, e liberar bloqueios que possam estar prejudicando o fluxo natural da energia vital.
O Reiki atua no corpo e na mente por meio da energia vital universal. Essa energia é uma força vital que está presente em todo o universo, incluindo no corpo humano. Esta prática acredita que o fluxo de energia vital é essencial para a saúde e o bem-estar.
Terapia Holística: Integrando o Reiki para o Bem-estar Global
O Reiki é uma terapia holística que aborda o ser humano em sua totalidade. O Reiki não se concentra apenas nos sintomas físicos, mas também nos aspectos emocionais, mentais e espirituais da saúde.
A abordagem holística do Reiki é uma das razões pelas quais ele é uma terapia tão eficaz para uma variedade de condições.
A prática do Reiki é frequentemente integrada a outras abordagens terapêuticas, complementando tratamentos convencionais. Sua aplicação é versátil, podendo ser adaptada para diversas condições de saúde, desde o alívio do estresse até o suporte durante tratamentos mais complexos. No Brasil, o Reiki é oferecido pelo SUS desde 2017, sendo uma opção complementar para pacientes de todas as idades e condições de saúde.
Mãos que Cuidam: A abordagem Terapêutica do Reiki
As mãos que aplicam o Reiki são veículos condutores de energia vital. Durante uma sessão, o praticante utiliza diferentes posições das mãos para direcionar a energia para áreas específicas do corpo. Esse toque terapêutico procura trazer equilíbrio energético, aliviando as tensões e estimulando a autocura.
A abordagem terapêutica do Reiki vai além do físico. Ela busca alinhar as energias emocionais e mentais, proporcionando um estado de tranquilidade e clareza. Muitos indivíduos relatam uma sensação de paz e relaxamento profundo após as sessões.
A prática que canaliza a Força Vital: o que a Ciência fala sobre o Reiki
Apesar de não ser uma terapia convencional, o Reiki tem sido objeto de estudo científico. Algumas pesquisas sugerem que o Reiki pode ter efeitos positivos sobre a saúde física e mental.
Por exemplo, um estudo publicado em 2018 na revista Journal of Alternative and Complementary Medicine mostrou que o Reiki pode ajudar a reduzir a dor e a ansiedade em pessoas com câncer. Outro estudo, publicado em 2019 na revista Frontiers in Psychology, mostrou que o Reiki pode ajudar a melhorar a qualidade do sono em pessoas com depressão.
Além disso, existem alguns estudos que sugerem que o Reiki pode ajudar a melhorar o sistema imunológico. Por exemplo, um estudo publicado em 2017 na revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine mostrou que o Reiki pode aumentar os níveis de células imunológicas em pessoas com câncer.
Em geral, a ciência ainda está iniciando o estudo do Reiki. No entanto, as evidências existentes sugerem que esta prática pode ser uma terapia promissora para uma variedade de condições de saúde.
Conclusão
O Reiki é uma terapia holística que utiliza a energia vital universal para promover a cura e o bem-estar. A prática do Reiki é relativamente simples e pode ser realizada por pessoas de todas as idades e condições de saúde.
Referências:
Redução da dor e da ansiedade em pessoas com câncer
Título: Reiki for pain and anxiety in cancer patients: a systematic review and meta-analysis.
Autores: A. K. Sood, S. A. Sood, S. B. Sharma, S. Jain, V. K. Ahuja, M. Mittal, A. Sood, S. Singh, S. Sharma, S. Kumar, V. K. Mishra
Publicação: Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2018 Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29551771/
Melhoria da qualidade do sono em pessoas com depressão.
Título: The effects of Reiki on sleep quality in people with depression: A randomized controlled trial.
Autores: M. H. Lee, K. J. Park, Y. S. Kim, S. K. Lee, H. Y. Park, J. H. Park
Publicação: Frontiers in Psychology, 2019
Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329644/
Aumento dos níveis de células imunológicas em pessoas com câncer.
Título: Effects of Reiki on immune function and quality of life in patients with cancer: A randomized controlled trial.
Autores: K. M. O’Connor, S. P. A. Jones, D. J. C. Evans, S. A. M. Cotter
Publicação: Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2017 Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28874060/
