A massagem Shantala é uma técnica milenar de massagem para bebês desenvolvida pela médica indiana Vimala Devi. A técnica é baseada no toque suave e ritmado, que proporciona relaxamento, bem-estar e desenvolvimento físico, emocional e social para o bebê.
A massagem Shantala é uma prática simples e acessível, que pode ser realizada por qualquer pessoa, mesmo sem experiência em massagem. A técnica é composta por uma sequência de movimentos suaves e ritmados, que são realizados com as mãos, os dedos e os antebraços.
A massagem Shantala é uma oportunidade de conexão e afeto entre pais e filhos. O toque suave e carinhoso ajuda a fortalecer o vínculo entre a criança e seus cuidadores, promovendo o desenvolvimento emocional e social.
Os benefícios da massagem para bebês
Os benefícios da massagem para bebês são diversos e comprovados cientificamente. Os estudos mostram que a massagem pode ajudar a melhorar a saúde física, emocional e social do bebê.
Alívio do estresse e da ansiedade
A massagem para bebês pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade do bebê. Os toques suaves e relaxantes ajudam a reduzir os níveis de cortisol, um hormônio relacionado ao estresse.
Promoção do relaxamento
A massagem para bebês também promove o relaxamento do bebê. Os movimentos suaves e ritmados ajudam o bebê a se acalmar e a dormir melhor.
Fortalecimento do vínculo entre pais e filhos
A massagem para bebês é uma ótima forma de fortalecer o vínculo entre pais e filhos. O contato físico e a atenção que o bebê recebe durante a massagem ajudam a criar um sentimento de segurança e afeto.
Desenvolvimento psicomotor
A massagem para bebês também pode contribuir para o desenvolvimento psicomotor do bebê. Os movimentos da massagem estimulam os músculos e os nervos, o que pode ajudar o bebê a desenvolver a coordenação motora, o equilíbrio e a propriocepção.
Aumento da imunidade
A massagem para bebês também pode ajudar a aumentar a imunidade do bebê. Os toques suaves e relaxantes estimulam o sistema imunológico, o que pode ajudar o bebê a se proteger de doenças.
Como fazer a Massagem Shantala
A massagem Shantala pode ser realizada em qualquer lugar, em uma superfície confortável e aconchegante. O bebê deve estar calmo e relaxado, e deve estar vestido com roupas confortáveis.
A massagem é realizada com as mãos, os dedos e os antebraços. Os movimentos são suaves e ritmados, e devem ser realizados com amor e carinho.
A sequência básica da massagem é a seguinte:
- Aperto: as mãos são colocadas sobre a testa e o peito do bebê, e são mantidas por alguns segundos.
- Esplanada: as mãos são colocadas sobre a barriga do bebê, e são deslizadas para cima e para baixo.
- Pernas: as mãos são colocadas sobre as pernas do bebê, e são deslizadas para cima e para baixo.
- Braços: as mãos são colocadas sobre os braços do bebê, e são deslizadas para cima e para baixo.
- Mãos: as mãos são colocadas sobre as mãos do bebê, e são massageadas suavemente.
- Pés: os pés são massageados suavemente, com movimentos circulares.
A massagem pode ser realizada por 10 a 20 minutos, dependendo da idade e da disposição do bebê.
A massagem Shantala como um Ritual de Conexão e Afeto
A massagem Shantala é uma oportunidade de conexão e afeto entre pais e filhos. O toque suave e carinhoso ajuda a fortalecer o vínculo entre a criança e seus cuidadores, promovendo o desenvolvimento emocional e social.
A massagem Shantala pode ser realizada diariamente, ou mesmo várias vezes ao dia. Por sua facilidade por ser feita em qualquer local.
A Importância da Shantala no Desenvolvimento Infantil
A massagem Shantala é uma ferramenta importante para o desenvolvimento infantil. A técnica ajuda o bebê a se desenvolver física, emocionalmente e socialmente.
No campo físico, a massagem Shantala ajuda o bebê a desenvolver a sua força, a sua coordenação motora e a sua flexibilidade. A massagem também ajuda a reduzir o risco de problemas musculares e ósseos.
No campo emocional, a massagem Shantala ajuda o bebê a desenvolver a sua autoconfiança, a sua autoestima e a sua capacidade de regulação emocional. A massagem também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.
No campo social, a massagem Shantala ajuda o bebê a desenvolver a sua capacidade de interação social. A massagem ajuda o bebê a aprender a reconhecer e a responder às emoções dos outros.
Shantala: uma Prática Simples e Acessível
A massagem Shantala é uma prática simples, inclusiva e acessível, que pode ser realizada por qualquer pessoa, mesmo sem experiência em massagem. A técnica é composta por uma sequência de movimentos suaves e ritmados, que são realizados com as mãos, os dedos e os antebraços.
Ela é uma oportunidade de conexão e afeto entre pais e filhos. O toque suave e carinhoso ajuda a fortalecer o vínculo entre a criança e seus cuidadores, promovendo o desenvolvimento emocional e social.
Além dos benefícios já mencionados, a massagem Shantala também pode ajudar a reduzir estresse e a ansiedade do bebê, a melhorar seu sono, a aumentar sua imunidade, a promover a sua e a reduzir as cólicas.
Para realizar a massagem Shantala, basta seguir os seguintes passos:
- Se for possível, prefira realiza-la quando o bebê estiver tranquilo.
- Coloque o bebê em uma superfície confortável e aconchegante.
- Comece a massagem com movimentos suaves e ritmados.
- Ouça as reações do bebê e ajuste a massagem de acordo com a sua necessidade.
Informações adicionais
A massagem Shantala pode ser realizada com óleos essenciais, que podem potencializar os seus benefícios. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de usar óleos essenciais em bebês.
Ela também pode ser realizada por crianças mais velhas, com adaptações de acordo com a idade e as habilidades da criança.
Essa massagem é uma prática que pode ser realizada por toda a família. É uma forma de promover o bem-estar e o vínculo entre pais, filhos e outros cuidadores.
Shantala pelo SUS: Aprendizado para Pais e Atendimento para Bebês
O SUS oferece a massagem Shantala de duas formas:
– Para o aprendizado dos pais: o SUS oferece cursos de massagem Shantala para pais de bebês. Esses cursos são ministrados por profissionais de saúde capacitados, e ensinam os fundamentos da massagem Shantala, incluindo os movimentos, a postura e a respiração.
– Ministrado diretamente nos bebês: o SUS também oferece o serviço de massagem Shantala para bebês. Esse serviço é oferecido em algumas Unidades Básicas de Saúde (UBS), e é realizado por profissionais de saúde capacitados.
A escolha da forma de oferta da massagem Shantala pelo SUS depende da disponibilidade de recursos e da demanda da população. Em geral, as UBS que oferecem o serviço de massagem Shantala para bebês também oferecem cursos de massagem Shantala para pais.
No Brasil, a massagem Shantala é reconhecida como uma Prática Integrativa e Complementar (PIC) do SUS. As PICs são práticas que integram a medicina tradicional com abordagens terapêuticas alternativas ou complementares.
A oferta da massagem Shantala pelo SUS é uma forma de promover o bem-estar e o desenvolvimento físico, emocional e social dos bebês. A massagem Shantala também contribui para o fortalecimento do vínculo entre pais e filhos.
Conclusão
A massagem Shantala é uma técnica milenar que oferece diversos benefícios para o bebê, tanto físicos quanto emocionais. A prática é simples e acessível, e pode ser realizada por qualquer pessoa, mesmo sem experiência em massagem.
A massagem Shantala é uma oportunidade de conexão e afeto entre pais e filhos. O toque suave e carinhoso ajuda a fortalecer o vínculo entre a criança e seus cuidadores, promovendo o desenvolvimento emocional e social.
A massagem Shantala é um presente para o bebê. É uma forma de demonstrar amor, carinho e cuidado, e de promover o seu desenvolvimento físico, emocional e social.
